วันพฤหัสบดีที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2567

7 วิธีลดขยะให้โลกน่าอยู่


 มี 7 วิธี หรือที่เรียกกันว่า 7 R มานำฝาก นะค่ะ 

1.Refuse  ปฏิเสธถุงพลาสติกและโฟม 

        จากรายงานขององค์การบริหารจัดการก๊าซเรือนกระจก (อบก.) ระบุว่าประเทศไทยมีปริมาณขยะประเภทพลาสติกและโฟมมากถึง 2.7 ล้านตัน หรือ เฉลี่ย 7,000 ตันต่อวัน ซึ่งในจำนวนนี้ ไม่สามารถกำจัดด้วยวิธีฝังกลบได้ทั้งหมด เพราะ

        พลาสติกใช้เวลาย่อยสลายถึง 450 ปี เผาทำลายไม่ได้ เพราะพลาสติกมีส่วนประกอบของเม็ดปิโตรเลียม ซึ่งเมื่อละเหยไปในบรรยากาศ จะสร้างสารปนเปื้อนในดินและน้ำ

2.  Recycle  (แยกขยะให้เป็นนิสัย)


    ทุกคนคงเคยเห็นถังขยะหลากหลายสีมาตั้งแต่เด็ก แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากการแยกขยะให้เป็นนิสัย จะช่วยให้กำจัดขยะได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นแล้ว มันยังช่วยลดค่าใช้จ่ายที่ใช้ในกระบวนการกำจัดขยะอีกด้วย เพราะแต่ละวัน เจ้าหน้าที่จะต้องเก็บขยะวันละมากกว่า 9,000 ตัน ซึ่งใช้งบประมาณมากกว่า 2,000 ล้านบาทต่อปี  ซึ่งการแยกขยะ และทิ้งขยะลงในถังตามสี คือ ทิ้งเศษอาหาร กากของผัก ผลไม้ ในถังสีเขียว ทิ้งแก้วอลูมิเนียม หรือวัสดุที่สามารถรีไซเคิลได้ในถังสีเหลือง และทิ้งขยะทั่วไปที่สามารถนำไปเป็นเชื้อเพลิง ตลอดจนใช้เป็นสิ่งประดิษฐ์ เช่น กล่องนม เศษผ้า ยาง ไม้ในถังสีน้ำเงิน เพียงเท่านี้ ทุกคนก็สามารถช่วยโลกได้ และยังเป็นการช่วยประหยัดงบประมาณของประเทศอีกทางหนึ่งด้วย

3.  Reuse  (ใช้อย่างคุ้มค่า)


        -  อาจจะเริ่มจากการใช้ปากกาจนหมดด้าม เขียนดินสอจนหมดแท่ง 
        -  การใช้กระดาษให้เต็มทั้งสองหน้าจนเป็นนิสัย
        -  ลองเอาของที่ไม่ใช้แล้วมาทำเป็นของใช้หรือดัดแปลงเป็นของ D.I.Y

ลองประดิษฐ์ของชิ้นเล็กๆ น่ารัก แล้วนำไปมอบให้คนที่คุณรักดูสิ แล้วจะรู้ว่างาน D.I.Y 
ให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด
(ตอนนี้ กำลังคิดว่าจะทำอะไรให้พี่สาวคนหนึ่งในวันคล้ายวันเกิดสักชิ้น จะทันไหมหนอ 3 พ.ค.นี้)😁

4.  Refill  (เลือกซื้ออะไรที่เติมได้ ลดขยะจากบรรจุภัณฑ์)

เปลี่ยนพฤติกรรมการซื้อของอุปโภคต่างๆ เช่นน้ำยาซักผ้าแบบ Refill  ลดการซื้อของในบรรจุภัณฑ์ใหม่จะช่วยลดค่าใช้จ่ายในบ้านลงได้มากกว่า 30 %

การทำแบบนี้จะช่วยลดมลภาวะที่เกิดจากกระบวนการผลิต Packaging ในโรงงานได้ด้วย เรียกว่าทำแค่อย่างเดียว แต่ช่วยโลกได้สองต่อเลยนะ!

5.  Refair  (ใช้อย่างทะนุถนอม ซ่อมแซมเท่าที่ทำได้)

        เคยลองสังเกตุสิ่งของรอบตัวดูบ้างไหม ว่าเรากำลังใช้มันอย่างผิดวิธี หรือกำลังทำให้มันพังก่อนถึงเวลาหรือเปล่า โดยเฉพาะเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่น
    - อย่าเปิดแอร์อุณหภูมิต่ำกว่า 25 องศา
    - ไม่ใช้ไมโครเวฟกำลังแรง อุ่นอาหารเป็นเวลานาน
    - ไม่ควรใช้คอมพิวเตอร์มากกว่าวันละ 8 ชม.
    - ฝึกซ่อมอุปกรณ์ด้วยตนเองช่วยลดปริมาณขยะ แทนที่เราจะต้องทิ้งสิ่งของนั้นไป

6.  Reduce  (ลดการใช้สิ่งต่างๆ)

ลองเลือกซื้อผลิตภัณฑ์หรือสินค้าขนาดใหญ่ใช้ได้นาน แทนการซื้อสินค้าที่มีขนาดเล็ก หรือมีปริมาณน้อยหลายๆ ชิ้นดูสิ ถ้าอะไรที่มีอยู่แล้ว ลองห้ามใจตัวเอง ไม่ซื้อของประเภทเดียวกันหรือแบบเดียวกันไว้ที่บ้าน นอกจากจะลดปริมาณขยะได้มากแล้ว ยังเป็นวิธีต้ดรายจ่ายที่ไม่จำเป็นอีกด้วย

7.  Return  (หมุนเวียนมาใช้ใหม่)

        หลายคนคงอาจไม่รู้ว่า การคืนขวดน้ำอัดลม หรือบรรจุภัณฑ์ต่างๆ กลับไปสู่ผู้ผลิตนั้น นอกจากจะผ่านการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ เพื่อนำกลับมาใช้ใหม่แล้ว กระบวนการดังกล่าว ยังมีส่วนช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมทางทะเลด้วย เนื่องจากขวดแก้ว หรือบรรจุภัณฑ์ที่เป็นแก้ว ต้องใช้ทรายเป็นวัตถุดิบหลัก โดยทั้งหมดจะถูกขุดขึ้นมาจากบริเวณรอบๆ ชายฝั่งทะเล การใช้ทรายแก้วจำนวนมาก จึงทำให้แนวดินดอนชายฝั่งทะเลถูกทำลาย และเสียรูปทรงดั้งเดิม อีกทั้งถูกกัดเซาะสูงขึ้น จนเกิดเป็นปัญหาภูมิทัศน์ทางทะเลตามมา เราจึงควรแยกขวดแก้วออกจากขยะอื่นๆ และส่งคืน เพื่อกระบวนการนำกลับมาใช้ใหม่ และรักษาชายหาดที่สวยงามไปพร้อมกัน

อาจจะไม่ต้องทำตามให้ครบทุกวิธี แต่แค่เลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเอง แล้วนำมาปรับใช้อย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถกลายเป็นหนึ่งกำลังสำคัญที่ช่วยโลกของเราให้น่าอยู่ขึ้นเป็นกอง


อ้างอิงข้อมูลจาก https://kasets.art/DEASOw

วันพุธที่ 17 เมษายน พ.ศ. 2567

7 วิธีประหยัดน้ำ ในช่วงเทศกาลสงกรานต์

     

      สวัสดีค่ะ ก้าวผ่านช่วงสงกรานต์ไปไม่นาน ก็เลยขอย้อนเวลาไปหน่อย สำนักงานเลขานุการ
สำนักหอสมุด มีข้อมูลเกี่ยวกับ 7 วิธีประหยัดน้ำในช่วง เทศกาลสงกรานต์มาฝากกันค่ะ ถึงจะผ่านเทศกาลสงกรานต์ไปแล้ว แต่ก็สามารถนำความรู้นี้ ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ร่วมกันรักษ์โลก ใส่ใจสิ่งแวดล้อมกันนะค่ะ









ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/travel/1063041
กราฟิก  : Walacha






วันพุธที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2567

ผักบุ้งจีน

 

ผักบุ้งจีน

                ภาพน้องผักบุ้งจีนเมื่อวันจันทร์ที่ 4 มีนาคม ถ่ายตอนเช้าประมาณเจ็ดโมงกว่าหน่อยๆ 
เริ่มปลูกตั้งแต่ 5 กุมภาพันธ์ ตอนนี้ก็ครบ 1 เดือนแล้ว จวนถึงเวลาไปทำผัดผักบุ้งได้แล้ว
ผักบุ้งจะเริ่มทานได้ตั้งแต่ 20 - 25 วัน ทราบกันไหมค่ะว่า ผักบุ้งจีนมีประโยชน์มากมายหลายอย่าง
พี่ขอคัดย่อข้อมูลมาให้อ่านกันจากเว็บไซต์นี้นะค่ะ https://food.trueid.net/detail/5xrQ3Ay06W2D
ไปอ่านรายละเอียดได้จากเว็บไซต์ต้นฉบับจ้า ส่วนภาพที่เห็นคือภาพจริง ไม่มีสแตนอิน ถ่ายจาก
สำนักหอสมุด สวนลอยฟ้าชั้น 4 ของเรานี้เอง มีอยู่หลายแปลง ถ่ายมาบางส่วน

               ผักบุ้งจีน ผักใบเขียว เป็นพืชผักสมุนไพร นำเข้าจากต่างประเทศ ลำต้นลักษณะกลม
ด้านในกลวงมีสีเขียวอมขาว ใบมีสีเขียว ดอกสีขาว ลำต้นจะมีข้อปล้อง มียางน้อยกว่าผักบุ้งไทย
ผักบุ้งจีนจะนิยมปลูกบนดิน จะเจริญเติบโตดีกว่าในน้ำ และจะได้รับอาหารจากในดินได้ดีกว่า และ
ผักบุ้งจีนเป็นที่นิยมในการรับประทาน และนิยมปลูกขายมากกว่าผักบุ้งไทย

ประโยชน์และสรรพคุณ ของ ผักบุ้งจีน    

1.  มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัย และชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย

2.  ช่วยในการดับร้อน แก้อาการร้อนใน

3.  บำรุงโลหิต ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
               
4.  ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความสามารถในการจดจำ
               
5.  ช่วยบำรุงสายตา รักษาอาการสายตาสั้น ตาต้อ ตาฝ้าฟาง ตาแดง และอาการคันตา
                   
6.  ช่วยในเรื่องการขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะเหลือง
              
7.  ช่วยทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล
             
8.  ช่วยป้องกันและลดโอกาสในการเป็นโรคมะเร็ง
               
9.  มีกากใยมาก ทำให้ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันการท้องผูก
             
10.  ช่วยบำรุงหัวใจ ลดการเกิดไขมันอุดตันเส้นเลือดและหัวใจวาย
                    
11.  มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดโรคเบาหวานมีแคลอรีต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ 
       ต้องการควบคุมน้ำหนัก

12.  ช่วยทำให้เจริญอาหาร
             
13.  ช่วยแก้อาการปวดศีรษะและอ่อนเพลีย
             
14.  ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ใช้บำบัดรักษาผู้ป่วยยาเสพติดหรือผู้ที่ได้รับ                                                สารพิษต่างๆ ได้ 

และถ้าใครยังนึกไม่ออกว่าจะนำผักบุ้งไปทำอะไรทาน พี่รุ่งมีภาพเมนูอาหาร
จากผักบุ้งมาให้ดูกันค่ะ




เชิญชวนน้องๆ ชาวสำนักหอสมุด มากินผักบุ้งนะจ๊ะ  ตอนนี้ผักบุ้งสามารถรับประทาน
ได้แล้ว แบ่งกันตัดไปคนละนิดละหน่อยน้าา  เพื่อให้เพื่อนๆ ท่านอื่นที่มาทีหลัง
ได้รับประทานด้วยจ๊ะ


 

วันจันทร์ที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567

กิจกรรมชวนบอกรัก(ษ์)โลก

 


(ลืมตาดูโลก 8 กุมภาพันธ์ 2567)

พี่รุ่งมีเรื่องมาเล่าเกี่ยวกับกิจกรรมชวนบอกรักษ์โลก ที่จัดตั้งแต่วันที่ 5 -16 กุมภาพันธ์ 2567 มีความประทับใจกับกิจกรรมนี้มาก ได้เห็นรอยยิ้มเด็กๆ บุคลากรบางส่วนของหน่วยงาน มาปลูกต้นไม้ เพื่อสัญลักษณ์ในการบอกรักษ์โลก ได้เห็นความร่วมแรงร่วมใจของทีมงานที่จัดกิจกรรมนี้





        เมื่อต้นอ่อนค่อยแทงทะลุโผล่ขึ้นมาเหนือดิน วันแล้ววันเล่า คือ ติดตามทุกวัน พ่นฟ๊อกกี้ทุกวัน         เช้า เย็น มองดูการเติบโตของน้องผัก พอน้องโผล่ขึ้นมาลืมตาดูโลก พวกแม่ๆ พ่อๆ ที่เฝ้าฟูมฟักก็ดีใจกันใหญ่ และ ก็จะได้เห็นน้องๆ มาดูต้นผักน้อยๆ ของเขา มารดน้ำให้ พอดูผักเสร็จ ก็ไปโพสบอกรักษ์โลกกัน สนุกสนานในช่วงกิจกรรมที่จัดขึ้น

        ไม้ไอติมอันแล้วอันเล่าที่จิ้มอยู่ใกล้ๆ น้องผัก เป็นภาพที่ถ่ายออกมาหาไม่ได้แล้ว ภาพที่อาจจะไม่มีใครเหมือน ภาพรอยยิ้ม ภาพการรดน้ำน้องผัก ภาพวันที่ย้ายน้องผักขึ้นไปชั้น 4 เพื่ออนุบาลต่อ น้องผักจะรู้ไหม พ่อๆ แม่ รอวันน้องผักเติบโตงดงาม แล้วมาเป็นอาหารของพ่อๆ แม่ๆ    ผัดผักบุ้งไฟแดงเอย พริกกะเหรี่ยงที่รดชาดเผ็ดๆ จะไปเป็นส่วนผสมในอาหาร ส่วนหญ้าอาหารน้องแมว ได้แจกจ่ายกระจายไปสู่อ้อมอก อ้อมใจ ต่อให้น้องแมวแล้วหล่ะ 





        เราได้อะไรจากกิจกรรมชวนบอกรัก(ษ์)โลก จะบอกอย่างไรดีหล่ะ แต่ใจมันก็ฟู ภาพรอยยิ้ม ของเด็กที่มีต่อกิจกรรมนี้ ก็คือความสุขของทีมงานสำนักงานเลขานุการแล้วหล่ะ พอน้องผักโตที่จะเป็นอาหารให้พ่อๆ แม่ พี่รุ่งจะถ่ายมาให้ดูนะค่ะ/ สวัสดีค่ะ

วันศุกร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567

ของใช้ในห้องน้ำที่รักษ์โลกและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

 


ผลิตภัณฑ์ที่่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม มีส่วนช่วยในการดำรงชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ช่วยอนุรักษ์ทรัพยากรและไม่นำไปสู่การฝังกลบ โดยสามารถรีไซเคิลหรือย่อยสลายได้ทางชีวภาพ

             "หากคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะเปลี่ยนไปใช้ของใช้ในห้องน้ำที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเช่นผลิตภัณฑ์ห้องน้ำที่่ปราศจากพลาสติก เราจะให้เหตุผล 3 ประการ"

  •   ด้วยการเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ทางเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแทนผลิตภัณฑ์ที่ใช้เพียงครั้ง 
      เดียวและทิ้งไป ก่อให้เกิดจำนวนขยะที่มากขึ้น

  •  ของใช้ในห้องน้ำที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซ้ำได้
     ระยะยาวคุณจะเห็นการประหยัด

  •  เนื่องจากคุณสามารถนำผลิตภัณฑ์กลับมาใช้ได้ คุณจึงไม่จำเป็นต้องซื้อสินค้าบ่อยครั้ง ทำให้คุณได้รับเงินมากขึ้น อย่างเช่นขวดปั๊มแชมพู ครีมอาบน้ำที่เราเติมได้ตลอด จะช่วยประหยัดเงินจากที่่เราสั่งซื้อขวดเล็กพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้ง

แต่ถ้าจะประหยัดไปกว่านั้น การใช้สบู่ก้อนจะช่วยประหยัด และช่วยลดขยะได้ แทนการทิ้งขวดปั๊มแชมพูอาบน้ำ สบู่ก้อนอาจจะทำให้ผิวแห้ง ก็ลองเลือกสบู่ก้อนที่เป็นแบบมีส่วนผสมบำรุงผิวก็ได้ เช่นสบู่ที่มีส่วนผสมมของน้ำผึ้งบำรุงผิว เป็นต้น  

อ้างอิงจากเว็บไซต์ 
https://www.ku.ac.th/th/kulogo
https://www.pinterest.com/pin/140806231660309/
 

วันอังคารที่ 23 มกราคม พ.ศ. 2567

ประโยชน์ของการสร้างงาน DIY

 

งานประดิษฐ์จากน้องแหม่ม สมใจ  เพาพาน

              สวัสดีค่ะ มีคำถามที่ว่า ทำไมต้องทำงาน DIY   ซึ่งในความรู้สึกเมื่อเราได้ลงมือทำงาน
สักงาน ด้วยฝีมือของเราเอง  เราจะรู้สึกภูมิใจ และเพลิดเพลินกับสิ่งที่เราทำ ได้ผ่อนคลาย และเมื่อเราได้เห็นรอยยิ้มของคนที่เรานำงานที่เราทำไปมอบเป็นของขวัญ ของที่ระลึกในเทศกาลต่างๆ มันทำให้ใจเราฟู และมันอธิบายว่า คือความสุข ที่ได้เห็นรอยยิ้มของคนที่เรารัก และก็เช่นเดียวกัน เราจะเก็บของขวัญ ของที่ระลึกจากคนที่เขาให้เรา และเขาทำมันด้วยฝีมือของเขาเอง มามอบให้ และพี่ก็มีของขวัญ ของที่ระลึกจากน้องแหม่มมามอบให้เสมอ เก็บไว้ตลอด ได้มาแล้วสองชิ้น ชิ้นต่อไป จะรอดูฝีมือน้องแหม่มอีกนะจ๊ะ พี่ขอคัดลอกข้อมูลจากเว็บไซต์หนึ่งมาให้อ่านกันนะค่ะ

....การสร้างงาน DIY นั้นถือได้ว่าเป็นที่นิยมอย่างมากเลยทีเดียว ทั้งนี้ส่วนใหญ่เป็นเพราะ การทำงาน DIY นั้นเป็นการนำวัสดุต่างๆมาใช้ได้อย่างเกิดประโยชน์สูงสุด อีกทั้งยังสามารถ สร้างสรรค์จินตนาการได้อย่างไม่มีกฎเกณฑ์ ซึ่งในการสร้างงานประเภทนี้นอกเหนือจากที่จะ ทำให้ได้ผลงานต่างๆ ในแบบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวแล้ว ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ในด้านต่างๆ ได้จริงอีกด้วย

ข้อดีและประโยชน์ ของการสร้างงาน DIY


1.  สามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งของต่างๆได้อย่างเต็มที่โดยไม่เสียเปล่า
     เป็นการใช้เวลาว่างอย่างสร้างสรรค์ อีกทั้งยังได้รับประโยชน์ในด้านการใช้งาน ที่เกิดจาก
     งานDIY อีกด้วย
2.  สร้างความรู้สึกภาคภูมิใจให้เกิดขึ้นเมื่อสามารถทำผลงานต่างๆได้สำเร็จ อีกทั้งยังสามารถสะท้อน
     อัตลักษณ์ความเป็นตัวตนผ่านผลงาน DIY ให้ผู้คนได้รับรู้
3.  สามารถนำงาน DIY ไปต่อยอดสร้างอาชีพเพื่อเป็นรายได้หลักหรือรายได้เสริมให้กับตนเองได้
     เป็นการช่วยลดขยะที่เกิดขึ้นอย่างมากมายบนโลกได้อีกทางหนึ่ง ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งแนวทาง
     การลดสภาวะโลกร้อนที่เป็นปัญหาใหญ่ในปัจจุบัน
4.  สามารถสร้างของขวัญในโอกาสต่างๆได้ โดยไม่ต้องสิ้นเปลืองงบประมาณเป็นจำนวนมาก
     เป็นการรู้จักใช้ทรัพยากรต่างๆที่มีอยู่บนโลกอย่างมีคุณค่า
5.  ได้ผลงานที่มีคุณค่าอันเป็นเอกลักษณ์ในแบบที่ไม่มีใครเหมือน
6.  เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการฝึกสมาธิ อีกทั้งยังเป็นกระบวนการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ต่างๆ
     ให้ออกมาอย่างไร้ขีดจำกัดอีกด้วย

เราเห็นประโยชน์ของงาน DIY กันไหมค่ะ  พี่รุ่งมาชวนให้ทำค่ะ  ทำกันเยอะๆ
เพื่อลดปริมาณขยะกันนะค่ะ


ขอขอบคุณข้อมูลประโยชน์ของงาน DIY จากเว็บไซต์ https://kasets.art/ZywFVw

กิจกรรมใหม่

7 วิธีลดขยะให้โลกน่าอยู่

  มี 7 วิธี หรือที่เรียกกันว่า 7 R มานำฝาก นะค่ะ  1.Refuse  ปฏิเสธถุงพลาสติกและโฟม            จากรายงานขององค์การบริหารจัดการก๊าซเรือนกระจก ...