สวัสดีค่ะ เดือนมีนาคม วันนี้ มาพูดถึงเรื่องผ้าเก่า หรือเสื้อผ้าเก่าๆ ที่สาวๆ อย่างพี่ หรือน้อง มีเสื้อผ้าใส่กันมากมาย ซื้อแบบบางชุดใส่เพียงครั้งเดียว แล้วก็เก็บ แล้วซื้อใหม่ ใครเป็นไหมค่ะ สุดท้ายก็เก่าเก็บ ใส่เพียงครั้งเดียว ครั้นจะทิ้ง ก็รู้สึกเสียดาย บางทีก็บริจาคไปบ้าง แต่วันนี้ มีงาน DIY ที่สามารถสร้างมูลค่า สร้างรายได้ให้กับเราได้ นำผ้าเก่าที่เรามี ซักให้สะอาด นำมาแยกประเภทผ้า แล้วตัดเป็นริ้วๆ นำมาถัก ทอ มาสานกันค่ะ
พี่เล่าเรื่อง น้องบอกต่อ
blog ความรู้ด้านสิ่งแวดล้อม
วันอังคารที่ 25 มีนาคม พ.ศ. 2568
ผ้าเก่า มีค่า อย่าทิ้ง
วันพุธที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568
ถังขยะรีไซเคิล และ ถังขยะ ทั่วไป แยกขยะทิ้งอย่างไรในถังสองประเภทนี้
เพื่อป้องกันผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
ชำระ เป็นต้น จำง่ายๆ ว่า ขยะทั่วไป ขยะประเภทปนเปื้อนเศษอาหารค่ะ
ถุงพลาสติก ช้อน-ส้อม หลอดดูดน้ำ แก้วพลาสติก กล่องนม-น้ำ ผลไม้ ขวดพลาสติก ขวดแก้ว
กระป๋องอลูมิเนียม กระดาษ กล่อง snack box เป็นต้น จำง่ายๆ ขยะต้องแห้งและสะอาดค่ะ
วันพุธที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568
กิจกรรมแจกน้องผัก 4 ชนิด
ในไม่กี่วันจะถึงช่วงเทศกาลความรัก 14 กุมภาพันธ์ 2568 วันวาเลนไทน์ ทางทีมงาน เลขารักษ์โลกได้จัดกิจกรรมแจกผัก 4 ชนิด ได้แก่ กวางตุ้ง, กะเพรา, ใบแมงลัก, มะละกอ เป็นต้นอ่อนๆ เพื่อให้น้องๆ หรือผู้ที่สนใจ นำไปปลูกต่อได้ ซึ่งใครที่มาซื้อเสื้อผ้ามือสองของทางหน่วยงาน ในวันวาเลนไทน์นี้ จะได้รับแจกน้องผักไปคนละหนึ่งชนิด และเพื่อเป็นการลดปริมาณขยะ วัสดุที่นำมาใส่น้องผัก จึงเป็นขวดน้ำพลาสติกที่ใช้แล้ว นำมาตัดขวด ใส่น้องผักค่ะ และ มี QR-Code ติดที่ขวดน้ำพลาสติก บอกถึงวิธีปลูก ประโยชน์ของผักให้น้องๆ ได้ทราบถึงประโยชน์กันค่ะ มาดูว่าผักแต่ละชนิด ทั้งสี่ มีประโยชน์อย่างไร และวิธีการปลูกกันนะค่ะ
น้องกวางตุ้ง
และเย็น
นายกะเพรา
ประโยชน์ของกะเพรา
ช่วยขับไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย
มีฤทธิ์ในการลดระดับของไขมันในร่างกาย มีการทดลองใช้ใบกะเพราในกระต่ายทดลองโดยให้กระต่ายกินใบกะเพราเป็นเวลา 4 สัปดาห์ติดต่อกัน ผลปรากฎว่า ระดับไขมันโดยรวมในกระต่ายลดลงโดยเฉพาะไขมันเลว ในขณะที่ไขมันชนิดดีกลับเพิ่มขึ้น
ช่วยควบคุมโรคเบาหวาน
มีฤทธิ์ในการขับไขมันและน้ำตาลที่เป็นส่วนเกินออกจากร่างกายได้จึงช่วยลดระดับของน้ำตาลในเลือดได้ดี กะเพราจึงสามารถป้องกันโรคเบาหวานได้
ป้องกันโรคมะเร็ง
สามารถยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งในช่องปากได้ โดยมีการนำเอาสารสกัดชนิดน้ำและชนิดผงจากใบกะเพราแบบเข้มข้นและแบบอ่อนมาทดลองกับเซลล์มะเร็งช่องปาก พบว่า สารสกัดทั้งสองนั้นมีฤทธิ์ในการทำลายเซลล์มะเร็งในช่องปากได้ นอกจากนี้ยังพบว่า สารที่สกัดจากใบกะเพราด้วยเอทิลแอลกอฮล์ มีฤทธิ์ต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับ และมะเร็งผิวหนังในหนู
รักษาสุขภาพในช่องปาก
งานวิจัยชิ้นหนึ่งได้มีการศึกษาประเด็นเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพในช่องปาก โดยแบ่งผู้ทดลองให้ใช้น้ำยาบ้วนปากจากผลิตภัณฑ์ต่างๆ ผลการทดลองพบว่า ผู้ที่บ้วนปากด้วยกะเพรามีระดับคราบพลัคและอาการเหงือกอักเสบลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้คลอร์เฮกซิดีน ที่สำคัญยังไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ อีกด้วย
อ้างอิง https://hdmall.co.th/blog/c/benefits-of-basil-and-caution/
น้องแมงลัก
วิธีการปลูกแมงลัก
วิธีปลูกผักอีตู่ (ต้นแมงลัก) ในกระถาง ผสมดินร่วน ปุ่ยคอก แกลบ ขุยมะพร้าว ทราย ปูนขาว ให้เข้ากัน จากนั้น พรวนดิน แล้วตากแดดทิ้งไว้ 7 วัน เสร็จแล้ว นำดินใส่กระถาง เตรียมไว้ โรยเมล็ดแมงลักลงไปให้ทั่ว ๆ โรยดินทับลงไป แล้วรดน้ำให้ดินชุ่ม เสร็จแล้ว นำกระถางไปวางไว้ในที่ที่โดนแสงแดด รดน้ำวันละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รอจนกว่าต้นแมงลักจะโตเป็นต้นกล้า พอต้นแมงลักโตเป็นต้นกล้าแล้ว ให้ย้ายต้นกล้าลงในกระถางใหญ่ โดยเวลาย้าย ให้ขุดดินพร้อมต้นกล้าขึ้นมา ใส่กระถางใหญ่ ซึ่งรดน้ำจนดินชุ่มดีแล้ว จากนั้น ฝังรากต้นแมงลักลงไปในดิน แล้วรดน้ำให้ดินชุ่มอีก 1 รอบ นำต้นแมงลักมาไว้ในที่แสงรำไร แล้วรดน้ำต่อวันละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 3 – 5 วัน พอต้นแมงลักเริ่มแข็งแรงดีแล้ว ให้ย้ายไปไว้ในที่ที่โดนแสงแดดดี แล้วเริ่มใส่ปุ๋ยคอก และคอยรดน้ำให้ดินชุ่มสม่ำเสมอ ระหว่างปลูก ให้คอยเด็ดยอดอ่อน เพื่อให้ต้นโตเร็วมากยิ่งขึ้น (สามารถนำยอดอ่อนมาปักชำข้าง ๆ ตรงพื้นที่ว่างในกระถางได้) เมื่อต้นแมงลัก โตจนมีอายุ 2 เดือนขึ้นไป ก็สามารถเก็บใบแมงลัก มาบริโภค หรือ ขายเพื่อสร้างรายได้ ได้แล้ว
https://www.kroobannok.com/91530
ประโยชน์ของใบแมงลัก
เมล็ด – ออกฤทธิ์เป็นยาระบาย โดยการเพิ่มปริมาตรของกากอาหารกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
ใบ – ใช้ขับลม
https://morkeaw.net/hairy-basil/
มะละกอ
วันพุธที่ 22 มกราคม พ.ศ. 2568
ความเป็นมาของถังขยะ DIY
สวัสดีค่ะ หายไปนานตั้งแต่กลางปีที่แล้ว พ.ศ.2567 วันนี้กลับมาอีกครั้ง กับโพสเรื่อง ความเป็นมาของถังขยะนะค่ะ ได้รับโจทย์มาจากผู้บริหารของหน่วยงาน ทุกฝ่ายต้องประดิษฐ์ถังขยะ DIY ก็พอมีเวลาอยู่บ้างในช่วงนั้น สักประมาณหนึ่งเดือน ก็ลองหาข้อมูลจากอินเทอร์เน็ต จะทำรูปแบบขยะแบบใดดี ก่อนอื่นพี่รุ่งก็เลยหาสิ่งของเหลือใช้ของฝ่าย ก็มีกล่องใส่แฟ้ม มีเคสถังขยะที่น้องกมลวรรณแอบหลบซ่อนไว้ ซึ่งดัดแปลงมาเป็นถังขยะ และวานน้องกมลวรรณ ช่วยหาแกลลอนน้ำให้ที รวดเร็วมาก ได้ภายในวันนั้น
น่ารักจริง ในขณะนั้น มีแค่สิ่งของสามสิ่งนี้ วัดขนาดสิ่งของแล้ว ก็มาร่างงานในโปรแกรม sketch up เสาร์ อาทิตย์ ก็เป็นดั่งภาพ ผ่านการประชุมของน้องๆ พี่ ๆ ในฝ่ายต่อมา
ถังขยะ จะอยู่อีกยาว ไม่ใช่เดือน สองเดือน แล้วสุดท้ายกลายเป็นขยะ คือแนวคิดที่พี่ทำค่ะ
วันพฤหัสบดีที่ 13 มิถุนายน พ.ศ. 2567
จัดตกแต่งสถานที่ในงานกิจกรรมหรือนิทรรศการด้วยการนำวัสดุที่ไม่ใช้แล้วมาตกแต่งใหม่
งานตกแต่งสถานที่ด้วยวัสดุเหลือใช้ หากจะทิ้งและต้องกลายเป็นขยะ นำมาใช้ใหม่ ด้วยการประดิษฐ์เป็นต้นไม้ปลอมขนาดใหญ่ สูงประมาณ 180 CM
จากภาพมีกล่องใส่กระดาษชำระที่ใช้ในห้องน้ำ มีเพียงจำนวน 4 กล่องใหญ่ จึงได้นำมาต่อเรียงกันยึดติดให้แข็งแรง และหุ้มด้วยกระดาษคราฟ ด้วยในเวลาที่จำกัด เพราะไม่ใช่แค่วัสดุที่นำมาตกแต่ง ฉากงานต่างๆที่ประกอบในงานก็ต้องดำเนินการ เพราะฉะนั้นจึงต้องมีการวางแผนการทำงานตั้งแต่เนิ่นๆ งานต้นไม้ที่ทำนี้จะใช้เวลามากในเรื่องของการทำใบและดอกด้วยถุงขยะหอม ซึ่งเป็นของใหม่ (ไม่สามารถหาถุงขยะที่เป็นสีสันเหมือนใบไม้ หรือดอกได้ และรวบรวมถุงขยะที่ใช้แล้วไม่ทัน จึงเป็นการผสมผสานระหว่างของที่ใช้แล้วจำนวนหนึ่ง เช่น กล่องกระดาษ ขวดน้ำพลาสติก ที่ใช้แล้ว และถุงขยะสีสันสีเขียวกับ แดง งานประดิษฐ์ ใช้เวลาทำประมาณ 2 อาทิตย์
วันพฤหัสบดีที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2567
7 วิธีลดขยะให้โลกน่าอยู่
มี 7 วิธี หรือที่เรียกกันว่า 7 R มานำฝาก นะค่ะ
1.Refuse ปฏิเสธถุงพลาสติกและโฟม
พลาสติกใช้เวลาย่อยสลายถึง 450 ปี เผาทำลายไม่ได้ เพราะพลาสติกมีส่วนประกอบของเม็ดปิโตรเลียม ซึ่งเมื่อละเหยไปในบรรยากาศ จะสร้างสารปนเปื้อนในดินและน้ำ
2. Recycle (แยกขยะให้เป็นนิสัย)
3. Reuse (ใช้อย่างคุ้มค่า)
4. Refill (เลือกซื้ออะไรที่เติมได้ ลดขยะจากบรรจุภัณฑ์)
5. Refair (ใช้อย่างทะนุถนอม ซ่อมแซมเท่าที่ทำได้)
6. Reduce (ลดการใช้สิ่งต่างๆ)
7. Return (หมุนเวียนมาใช้ใหม่)
วันพุธที่ 17 เมษายน พ.ศ. 2567
7 วิธีประหยัดน้ำ ในช่วงเทศกาลสงกรานต์
สวัสดีค่ะ ก้าวผ่านช่วงสงกรานต์ไปไม่นาน ก็เลยขอย้อนเวลาไปหน่อย สำนักงานเลขานุการ
สำนักหอสมุด มีข้อมูลเกี่ยวกับ 7 วิธีประหยัดน้ำในช่วง เทศกาลสงกรานต์มาฝากกันค่ะ ถึงจะผ่านเทศกาลสงกรานต์ไปแล้ว แต่ก็สามารถนำความรู้นี้ ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ร่วมกันรักษ์โลก ใส่ใจสิ่งแวดล้อมกันนะค่ะ
กิจกรรมใหม่
ผ้าเก่า มีค่า อย่าทิ้ง
สวัสดีค่ะ เดือนมีนาคม วันนี้ มาพูดถึงเรื่องผ้าเก่า หรือเสื้อผ้าเก่าๆ ที่สาวๆ อย่างพี่ หรือน้อง มีเสื้อผ้าใส่กันมากมาย ซื้อแบบบางชุดใส่เพียง...
